Verão é tudo de bom! Sol, calor, mar, piscina, a pele mais bronzeada, são alguns fatores que as mulheres adoram. Cuidados com a hidratação da pele, unhas, pés são fundamentais para manter a beleza em dia. Inclua em seus cuidados a sua intimidade! Adquirir cuidados ginecológicos no verão é garantia para curtir a estação com tranquilidade!
Conversamos com a ginecologista Dra. Glene Rodrigues e a nutricionista Anna Castilho e separamos algumas dicas para você aproveitar o melhor da estação com a saúde em dia!
Cuidados ginecológicos no dia a dia:
Evite ficar com o biquíni molhado muito tempo, pois o local úmido favorece a proliferação da candidíase. O fungo cândida tem como sintomas: sensação de coceira intensa acompanhada de ardência após a relação sexual e micção, inchaço e vermelhidão. Troque o biquíni por um seco se for ficar muito tempo na praia. Não ultrapasse 2 horas e meia com o biquíni molhado!
"A candidíase é transmitida através da relação sexual, os homens geralmente são portadores assintomáticos, ou seja não manifestam nenhum sintoma. Para as mulheres uma vez adquirida a doença, sempre ficarão algumas cepas da cândida na vagina, porém num nível baixo após tratamento, porém, stress, baixa de imunidade, acidez vaginal aumentada (abuso de doces, uva), e excesso de umidade favorecem a sua recorrência", alerta Dra. Glene.
É importante ressaltar que o uso da camisinha evita a transmissão de candidíase e outras doenças sexualmente transmissíveis. Faça sexo seguro!
Outro vilão da temporada seja na praia ou na piscina é o Molusco; verrugas bem pequeninas vistas a olho nu que vão crescendo lentamente. "Você pode perceber no mês seguinte à temporada na praia. São vírus adquiridos por contaminação da pele em areia e água (de piscina também!), contagioso pode acometer a região da vulva e períneo. O tratamento é a retirada com agulha ou cauterização em consultório médico.", alerta a ginecologista.
Após o banho do mar ou de piscina tome uma ducha e evite deitar diretamente na areia, use uma toalha.
Atenção: inclua esses cuidados ginecológicos de verão aos hábitos das crianças. Garanta à saúde desde cedo.
O tratamento da candidíase medicamentoso é feito com antimicótico via oral e cremes vaginais ou óvulos. O casal deve ser tratado. Quando a candidíase é de repetição o tratamento pode se prolongar em até 6 meses, (uma vez ao mês no período pré menstrual, onde o pH da vagina já se torna mais ácido fisiologicamente).
O uso de banho de assento com bicarbonato de sódio é aceitável em vigência da infecção por cândida, porém não como prevenção, pois o pH da vagina tem uma flora bacteriana que pode se desequilibrar.
Algumas mulheres aplicam violeta genciana a 2% em solução aquosa e alcoólica, que se encontra na farmácia comum. Isso não é indicado, pois o uso de solução aquosa numa vagina com processo inflamatório é muito doloroso. A violeta indicada em solução aquosa deve ser manipulada, e o médico é quem faz as emborcações vaginais no próprio consultório.", ensina Dra. Glene Rodrigues. O tratamento do molusco é a retirada local com uso de agulha ou cauterização da lesão pelo médico.
De qualquer forma com ou sem as doenças, a higiene local deve ser feita sempre com sabonete neutro (de bebê), de preferência líquido (glicerina). Há no mercado vários sabonetes íntimos para a mulher. Atenção ao PH deve-se evitar os que acidificam a vagina.
Para tratar a candidíase, Anna Castilho aconselha "comer o máximo de alimentos vivos (naturais), evitar açúcar, alimentos refinados, alimentos industrializados e consumir diariamente alimentos ou cápsulas de probióticos, que agem tanto na prevenção como no tratamento da cândida. Os probióticos são bactérias intestinais benéficas que agem contra bactérias patogênicas, vírus e e fungos. Existe ainda alguns probióticos vendidos em pó, que podem ser utilizados em banhos de assento para complementar o tratamento".
Saúde da gestante
A gestante tem uma predisposição maior a desenvolver candidíase, pois o pH vaginal da grávida já é mais ácido e a cândida se desenvolve melhor no meio ácido, porém os cuidados são os mesmos. Siga todos os cuidados ginecológicos e aproveite ao máximo a estação!
Fonte: Uol.com
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